|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-08, 17:31
|
#1 |
|
Banned
|
איפה אתה מניח את המוט לאחר הסקוואט ? אם אין לך..זה סתם מסוכן..
אתה יכול לשלב את שניהם..אבל אם כבר, אז דדליפט אני מעדיף בהרבה. |
|
|
|
19-11-08, 17:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האם דד ליפט מסוכן יותר לגב או לברכיים? מה יותר מורכב לביצוע? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
