|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-08, 12:37
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
1. ברזל הוא מינרל חיוני, הוא מוכר בעיקר בהקשר של המוגלובין אבל יש לו תפקידים רבים נוספים בריאקציות כימיות בגוף (חמצון-חיזור) והוא משתתף בתהליכי הפקת אנרגיה תאיים.
2. 18 מ"ג ביום (מומלץ גם לא להגזים בצריכת הברזל). 3. ויטמין c יכול לשפר את הספיגה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
