|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשים איזה 1.5-2 כוסות חלב , בננה, תמרים, אגוזי מלך, ש"ש ,כל מה שעולה בדעתך
![]() ליד זה אתה יכול לאכול איזה קוטג' כמקור לחלבון
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|