|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי על :
80 גרם ש"ש 25 גרם אגוזי מלך 25 גרם שקדים כף חמאת בוטנים כמה פירות יבשים, מה שאני אמצא בבית וכמה חלב לשים? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה מודע לזה שיש לך שם רק שומן, כן? (ומעט פחמימות)
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|