|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-08, 14:34
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
הברכיאליס עובד כשכף היד נמצאת בפרונציה
כשאתה נמצא המיד פוזישן שזה הפטישים הברכיורדיאליס עובד וזה בדוק פריצ'ר אחיזה רחבה וכפיפה בשיםוע עם משקולות יד יעבוד לו יותר טוב על שני הראשים בביספס כך אני עובד וכותב וזה עובד בובה  בנוסף המטרה היא כן להעלות פעם בשבוע משקל והמנח של כף היד לא הכי טובה...זה כן גורם לדלקות....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
