|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-08, 20:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה abc 3 פעמים בשבוע וכן כל תרגיל אני עושה 3 סטים אבל איך אני יעשה בדיוק פלייס חופשי? אני כבר עושה פלייס עם כבלים מה עוד לעשות ? פלייס תחתון עם כבלים ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
תצוגה בשכבות