|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-08, 21:17
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עודף סיבים עלול לפגוע בספיגת הויטמינים והמינרלים במערכת העיכול, תנסה להפחית בכמותם. |
|
|
|
|
13-11-08, 21:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תכתוב המאכלים שאתה אוכל שאתה מגיע ל100 גרם סיבים
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
4 פרוסות לחם עינן 500 גרם פסטה לפני בישול סוכר ענבים אני מאמין שאין בו. מה אני יכול לעשות? |
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחם לבן במקום חלק מהפחמימות בש"ש אתה יכול לשתות קצת יותר חלב\ יוגורטים שגם בהם יש פחמימות( שאחשוב על פתרון טוב יותר אגיד לך  )שתהיה בריא ...חצי קילו ש"ש ביום זה איזה 2000 קלוריות, לא?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לחם אני אחליף. (ד"א איזה לחם לבן נחשב טוב? למשל שלא יהיה בו תוספת סוכר כמו שאני רואה ב99% מהסוגים) לגבי הש"ש אני לא יודע, חבל שיש בה כ"כ הרבה סיבים תזונתיים... |
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
