|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ואי עכשיו אני מבין למה תמיד בבית ספר היה לי כאב בטן וגזים בבטן.. הייתי אוכל בבוקר 130 גרם ברנפלקס שזה בסביבות ה-35 גרם סיבים ואז גם אחרי 3 שעות עוד 4 פרוסות לחם קל שגם מלאות בסיבים =/
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
והיה לי מלא גזים והבטן שלי היית נפוחה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אז מה אני אגיד שהיו ימים שהייתי מחליף את הברנפלקס בפייבר 1 שיש בו 47 סיבים ל100 גרם :o
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |