|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-08, 15:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי במשקל בגוף שלך
בעקרון תשאף ל2 גרם חלבון לכל ק"ג גוף וגרם שומן לכל ק"ג גוף, שאר הקלרויות יגיעו מפחמימות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות