לחם לבן

[ilayzror]

קיצר אחליף אותו בקמח מלא למרות שזה עם יותר סיבים ויצא לי איזה 40-45 סיבים

[the animal]

פורסם במקור על ידי ilayzror

קיצר אחליף אותו בקמח מלא למרות שזה עם יותר סיבים ויצא לי איזה 40-45 סיבים

עודף סיבים עלול להפריע לספיגה של הויטמינים והמינרלים... עדיף כבר לדעתי מחסור בסיבים.
אל תדאג לגבי אכילה של לחם לבן בתור מקור פחמימה, לא הכי מומלץ בגלל שזה לא הכי שומר על השובע, אבל זה עדיין בסדר, בטח אם אתה לא מהרעבים

[Bono]

פורסם במקור על ידי ilayzror

קיצר אחליף אותו בקמח מלא למרות שזה עם יותר סיבים ויצא לי איזה 40-45 סיבים

תרד 30 גרם בערך.. זה לא בריא יותק מדיי