|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בדיאטה אז אני אוכל קופסה של טונה במים עם סלט ירקות משהו כמו 2-3 עגבניות 2-3 מלפפונים לפעמים גזר אחד בינוני.. ו2 פרוסות לחם קל
יוצא לי ארוחה של 120 טונה + 130 סלט + 100 לחם קל בערך350 קלוריות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
