|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סופר סט זה שאתה עובד על תרגיל אחד נגיד חזה וישר שאתה מסיים תחזרות אתה הולך ועובד במקביל ידיים או משהו אחר ..
קיצר המטרה של זה כביכול להוריד לך מהזמן אימון |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() |
![]() |
![]() |