שלום ד"ר , פציעה ממושכת.

[bojank]

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר

מה האורטופד ממליץ לך?
במקרה זה כדאי לפעול בדייקנות אחרי מה שאומר האורטופד.

רפואה שלמה.

הוא המליץ לחזק את הברך ע"י תרגילים בחד"כ ובמיוחד לתת דגש על הארבע ראשי.
לא שזה עוזר במיוחד....

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי bojank

הוא המליץ לחזק את הברך ע"י תרגילים בחד"כ ובמיוחד לתת דגש על הארבע ראשי.
לא שזה עוזר במיוחד....

לוקח זמן עד שתרגילי פיזיותרפיה פועלים.
חיזוק הקוודריספס (השריר הארבע-ראשי) יחזק את איזור הברך.
שוב- כדאי למלא אחרי הוראות האורטופד שלך.

בריאות שלמה.