שלום ד"ר , פציעה ממושכת.
 

אוקי אז אם זיכרוני לא מטעה, בערך לפני כחצי שנה במהלך משחק כדורגל ניפצעתי והרגשתי קליק \ סיבוב \ מחיצה בברך. מיד נישלחתי לצילום, ולמזלי הרב בצילום לא התגלה שום שבר או משהו שונה.
במהלך החצי שנה קליקים \ סיבובים כאלה המשיכו ו"תקפו" אותי באופן אקראי בלי שום קשר לפעולה מסויימת. (כמובן שכל פעם שזה קורה יש כאב חזק למשך כמה דקות ונפילה מיידית).
אז, נישלחתי לבדיקת mri שגם שם לא מצאו כלום בקשר לרצועות או כל דבר דומה.
*חשוב לציין שאני לא יכול ליישר באופן קבוע את הרגל ל180 מעלות באופן עצמי אלה רק עם עזרה של היד או משו כזה, המקסימום הוא בערך 130 מעלות.(בהליכה הרגל מתיישרת רגיל)

נעילה של הברך
 

מה האורטופד ממליץ לך?
במקרה זה כדאי לפעול בדייקנות אחרי מה שאומר האורטופד.

רפואה שלמה.

הוא המליץ לחזק את הברך ע"י תרגילים בחד"כ ובמיוחד לתת דגש על הארבע ראשי.
לא שזה עוזר במיוחד....

יכול מאוד להיות ,נקודה טובה. למרות שבבדיקת mri שהיא מתיימרת להיות הבדיקה המובילה בעולם לא מגלים דבר נפוץ כזה?

תשובה:
 

לוקח זמן עד שתרגילי פיזיותרפיה פועלים.
חיזוק הקוודריספס (השריר הארבע-ראשי) יחזק את איזור הברך.
שוב- כדאי למלא אחרי הוראות האורטופד שלך.

בריאות שלמה.