|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 16:44
|
#1 |
|
Banned
|
הגעה לכשל בתרגילים שלא מגייסים הרבה קבוצות שרירים היא לא קריטית, אבל לאורך זמן זה כן עלול להגביל את התנועה של התרגילים הגדולים.
בגדול - אין בעיה, תלוי איך אתה מתקדם. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
