|
כשל בחזרה האחרונה
שאני עובד על היד הקדמית לפעמיים קורא שאני לא מצליח לסיים את החזרה האחרונה בסט האחרון אני מגיע עד החצי ולא מצליח להשלים את התנועה
זה בסדר ככה ? להמשיך ככה עד שאני בסוף יצליח לסיים את החזרה האחרונה? |
זה בסדר.
|
ציטוט:
|
אין צורך בהגעה לכשל הזה באופן קבוע
|
הגעה לכשל בתרגילים שלא מגייסים הרבה קבוצות שרירים היא לא קריטית, אבל לאורך זמן זה כן עלול להגביל את התנועה של התרגילים הגדולים.
בגדול - אין בעיה, תלוי איך אתה מתקדם. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ