|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 14:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה חשובה !
מה עשיף לאכול נגיד פיתה/בגט רגיל עם שניצל או פשוט לוותר על ארוחה?
כי לפעמים בעבודה אין לי אפשרות אחרת.. וגם אין לי דרך להשלים את הארוחה הזו |
|
|
|
10-11-08, 15:10
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אם במסה, אז תאכל לדעתי. אתה יכול גם לאכול חצי אם זה יותר מדיי קלוריות.
__________________
|
|
|
|
|
10-11-08, 15:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תכין סנדויצ'ים בבוקר \ ערב לפני ותיקח לעבודה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
10-11-08, 15:21
|
#4 |
|
Banned
|
למה אתה חייב פיתה או בגט ? זה חובה מתים בלי פיתה או בגט ?
|
|
|
|
|
10-11-08, 15:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תכין אוכל ותביא מהבית תתרגל לאכול נכון ונקי עזבו אתכם מכל הג'נק זה שאתם במסה לא אומר שאתם יכולים לאכול הכל ובלי חשבון
|
|
|
|
|
10-11-08, 15:55
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עדיפות ראשונה: תביא מהבית
עדיפות שנייה: אל תאכל עדיפות שלישית: (אם אתה ממש רעב ולא יכול\רוצה להביא מהבית) תקנה, במאסה זה לא כזה חטא |
|
|
|
|
11-11-08, 13:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל בבוקר !אני מביא מהבית! ואני יכול לדלגל על הארוחה אבל אם אני יוותר על הארוחה הזו אני לא אצליח להשלים את הקולרויות שדרוש ביום..מבינים?אני יכול לא לאכול..
ואני אמרתי פיתה או בגא כי איפה שאנ יעובד אין לחם חום.. |
|
|
|
|
11-11-08, 13:38
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה לא יכול להשלים את סך הקלוריות? תאכל מנה פסטה עם טונה כשאתה חוזר הביתה, או אורז וחזה עוף
|
|
|
|
|
11-11-08, 13:38
|
#9 |
|
Banned
|
בטח לאכול,במיוחד אם אתה במסה ,ואם בחיטוב אז אל תאכל את כל הבגט נגיד .מה עשית רע שתישאר רעב? פעם ב זה לא נורא וחוץ מיזה..כל עוד זה משתלב בתפריט זה מצוין,תוריד קצת קלוריות מהארוחות הבאות שלך בהמשך היום
|
|
|
|
|
11-11-08, 23:35
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-11-08, 12:08
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-11-08, 20:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כי יש לי זמן לאכול 4 ארוחות..ואם אני מדלק על ארוחה אז אין לי זמן להשלים ת'ארוחה הזו אז אם אני לא יאכל את המנה הזו יצא לי 3 ארוחות..
לא משנהמה הסיבות אחים שלי.. השאלה פשוטה מאוד מה דעיף להגיע לסך הקלורי עם ציי'ט שזה פיתה או לא..כאילו לא לאכול את הפיתה ואולי לא להגיע לסך הקולורי..? |
|
|
|
|
12-11-08, 09:40
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
