|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-08, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון כשאני עושה חזה אני מוריד תמוט לאמצע.. אני לא חושב שאני עובד לא נכון כי אני מרגיש תחזה מצויין. טוב צריך לברר ^^ תודה.
|
|
|
|
09-11-08, 21:31
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-08, 21:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בטח האמצע של התנועה/האמצע של החזה/האמצע של הספה/האמצע של המכון משהו כזה... |
|
|
|
|
|
09-11-08, 21:37
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-08, 21:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן בערך על הקו של הפיטמות.. אני פשוט משתדל שלא לרדת אותם כי אז אני מאבד לחץ על השריר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
