ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-11-08, 14:55   #1
HardCoreBaby
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל

תעשה 2 אימונים בסמית משין כדי להבין את התנועה ואז תראה שבחופשי היה לך ממש קל(תתחיל בלי משקל רק מוט)
HardCoreBaby מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-08, 15:03   #2
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcorebaby צפה בהודעה
תעשה 2 אימונים בסמית משין כדי להבין את התנועה ואז תראה שבחופשי היה לך ממש קל(תתחיל בלי משקל רק מוט)
אני חושב שסמיט משין לעומת סקוואט חופשי זה תנועה שונה ולא אותו סוג ש לתנועה עדיף כבר לתרגל בלי מוט... בחופשי.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-08, 15:05   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcorebaby צפה בהודעה
תעשה 2 אימונים בסמית משין כדי להבין את התנועה ואז תראה שבחופשי היה לך ממש קל(תתחיל בלי משקל רק מוט)
איזו סיבה יש לו לעשות את זה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-08, 15:34   #4
HardCoreBaby
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
איזו סיבה יש לו לעשות את זה?
קודם כל הוא לא יאבד שיווי משקל והוא ילמד איך להפעיל את הגוף מבלי שהגב יתעקם

לי אישית זה מאוד עזר עשיתי כמה פעמים בסמית ואחר כך בחופשי עשיתי בלי בעיה
זה פשוט עוזר הוא לומד את התנועה ורואה איך הגוף מגיב ולומד לשלוט בו בצורה הנכונה
HardCoreBaby מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-08, 16:13   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcorebaby צפה בהודעה
קודם כל הוא לא יאבד שיווי משקל והוא ילמד איך להפעיל את הגוף מבלי שהגב יתעקם

לי אישית זה מאוד עזר עשיתי כמה פעמים בסמית ואחר כך בחופשי עשיתי בלי בעיה
זה פשוט עוזר הוא לומד את התנועה ורואה איך הגוף מגיב ולומד לשלוט בו בצורה הנכונה
זה מאוד שונה, התנועה של הרגליים, של הגב ומנח הרגליים, זה בכלל לא אותו דבר.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים