|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
"בנ"ל לא מצוינים תרגילי הגב, בטן, ושאר הירקות, אותם אני מבצע בימי חמישי בדר"כ" ![]() בנוסף הוא מאמן רגלים ע"י ריצה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |