|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-08, 21:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
פאקינג הודעה קצרה!
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
08-11-08, 23:39
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
בכל מקרה על כמה אחוז שומן אתה עומד ומה המטרה? כוסאמק כמה שאלות :d:d סליחה על החפירה ת'לא חייב לענות על כולם :d,מצידי תענה רק על איך הולך
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
|
09-11-08, 01:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
זה יחסית בהדרגה כי התחלתי עם 1900 קלוריות ולאט לאט מוריד.. ש"ש אני לא אוכל, אני לא בהייפ הזה... בשבילי קונפלקס בבוקר אוכל של אלופים. אני כרגע על 14-15.. מקווה לרדת ל12 אני עושה חיטובון קצר של חודש לפני המאסה של החורף. בחיטוב הריציני אני מקווה להגיע ל8-10 אחוז זה יהיה סבבה..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
