ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-01-07, 16:23   #1
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
אני מדבר על שריפת הקלוריות היומית מני.

1) במנוחה מוחלטת, עצם קיומו של הגוף, אני שורף 2046 (עשיתי את חישוב הגובה והמשקל).
2) בגלל שאני אדם שמתאמן בעצימות די גבוהה יום יום, מכפילים ב 1.5 שזה = 3069.

3) + 200 קלוריות מאירובי = 3269.
4) + חילוף החומרים שלי נהיה מהיר יותר, בזכות הויטה לייף...

זאת אומרת שאני שורף יותר מ 3000 (3269) קלוריות מדי יום ביומו, לא?

תקנו אותי אם צריך, וכל תגובה תבוא בברכה.
בחיטוב החילוף חומרים שלך ירד.
הויטלייף יכול לגרום זמנית להעלה מסויימת של חילוף החומרים, אבל במאזן שלילי בכל מקרה המגמה של הגוף זה להוריד את חילוף החומרים.
אם היו ממציאים חומר שמעלה את חילוף החומרים ולא נותן לו לרדת בזמן חיטוב העולם היה מושלם.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים