|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 12:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גב תחתון בלחיצת חזה
נכון יש את הקטע של הגב כשהוא מתעגל בלחיצת חזה, אז לא טוב לעבוד ככה נכון?
צריך בעצם להכניס את הבטן ושהגב התחתון יהיה צמוד לספספל ולא ייעלה ויצור גבעה וגב מעוגל? |
|
|
תצוגה בשכבות