|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 23:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תוציא את החזה החוצה,כנ''ל לישבן, ראש מוטה קדימה ולא לרצפה, תשמור על הקשת קעורה בגב.
|
|
|
תצוגה בשכבות