|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 01:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התפריט נראה טוב... אבל קח בחשבון שעם התקדמות החיטוב אתה תצטרך קצת לשנות.
להוריד קלוריות או אולי אפילו להוסיף במידה וירדת יותר מדי ויש חשש לאיבוד מוגזם של שריר. גם משחקים עם הפחמימות והחלבונים זה דבר שמשתנה תוך כדי החיטוב.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
11-01-07, 01:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
חודש אחרי התחלת החיטוב? חודשיים? שבוע שבועיים ?
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
11-01-07, 01:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
11-01-07, 01:43
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה עם הוויטה לייף אח שלו? אחלה תפריט!
__________________
|
|
|
|
|
11-01-07, 10:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
סבבה אחים שלי תודה.
ל Eminemfan - ויטה לייף טבלית אחת בבוקר ואחת 30דק' לפני האימון.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
