|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-08, 16:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשה|מאכלים עם שומנים טובים.
בבקשה תנו לי מאכלים עם שומן טוב. (וכמה שפחות חלבון)
כמו שמן זית.. (אבל אני כבר אוכל שמן זית אני רוצה לגוון בשומנים) תודה לעוזרים.  |
|
|
|
05-11-08, 16:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חמאת בוטנים, שקדים, בוטנים, גרעינים
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
05-11-08, 16:16
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
טחינה גולמית, שומשום, אגוזים..
__________________
|
|
|
|
|
05-11-08, 16:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבוקדו, פיצוחים טבעיים, טחינה,זיתים...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
05-11-08, 17:02
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טוב, תודה אחי שלי.
שאלה איפה יש הכי הרבה שומן איכותי? נערך לאחרונה על ידי YossI822, 05-11-08 בשעה 17:09. |
|
|
|
|
05-11-08, 18:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ל100 גרם: 87 בלתי רווי 13 רווי
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
05-11-08, 20:47
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
שומן רווי 7 שומן בלתי רווי 93 |
|
|
|
|
|
05-11-08, 20:50
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממה זה עשוי בכלל שמן קנולה? עריכה: לפתית, תודה וויקיפדיה. 
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
05-11-08, 22:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קונולה יותר טוב מזית?
|
|
|
|
|
05-11-08, 22:41
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-11-08, 18:04
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה על העזרה אחי. |
|
|
|
|
|
06-11-08, 18:08
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שמן זית יותר טוב בהרבה קנולה לא כל כך בריא.
שומן בריא זה גם אומגה 3 שכחתם לציין
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
06-11-08, 23:38
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובקשר לאומגה 3: +1
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
07-11-08, 07:47
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
