התענינות

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי shimonaz1

כל עוד תהיה על גרעון קלורי, גם אם תאכל כל היום שוקולד, אתה תרד במשקל.

תכלס... אולי זה מה שקורה עם 5000 קלוריות ? יכול להיות?

לא סתם אני צוחק אצלי נתקעתי כי מה לעשות אחרי 13 קילו עלייה בבום הגוף נעצר...

[HardCor3]

כן יכולה להיווצר עלייה באחוזי השומן.
כאשר תאכל ג'אנק ותהיה במאזן שלילי לא יהיה שימור של מסת שריר ואז היחס בין המסה הרזה למסת השומן ישתנה.

לדוגמא:

בנאדם שוקל 100 ק"ג ו-10% שומן = 10 ק"ג של שומן בגופו.

אותו אדם עושה חיטוב ואוכל ג'אנק כרגע שוקל 95 ק"ג ויש בגופו 10 ק"ג שומן = 10.5% שומן.

[adimenia]

פורסם במקור על ידי hardcor3

כן יכולה להיווצר עלייה באחוזי השומן.
כאשר תאכל ג'אנק ותהיה במאזן שלילי לא יהיה שימור של מסת שריר ואז היחס בין המסה הרזה למסת השומן ישתנה.

לדוגמא:

בנאדם שוקל 100 ק"ג ו-10% שומן = 10 ק"ג של שומן בגופו.

אותו אדם עושה חיטוב ואוכל ג'אנק כרגע שוקל 95 ק"ג ויש בגופו 10 ק"ג שומן = 10.5% שומן.

אכן כן יש הבדל בין קלוריות קלוריות שמגיעות מאוכל "מלוכלך" אינם דומות (פחות איכותיות) לקלוריות מאוכל נקי גם מי שיהיה על מאזן קלורי שלילי ויתקיים רק מג'נק פוד יעלה באחוזי שומן וירד מסת שריר

[Masquerade]

פורסם במקור על ידי hardcor3

כן יכולה להיווצר עלייה באחוזי השומן.
כאשר תאכל ג'אנק ותהיה במאזן שלילי לא יהיה שימור של מסת שריר ואז היחס בין המסה הרזה למסת השומן ישתנה.

לדוגמא:

בנאדם שוקל 100 ק"ג ו-10% שומן = 10 ק"ג של שומן בגופו.

אותו אדם עושה חיטוב ואוכל ג'אנק כרגע שוקל 95 ק"ג ויש בגופו 10 ק"ג שומן = 10.5% שומן.

סחטיין, יפה מאוד אמרת. יש פה אנשים שחושבים שקלוריה היא קלוריה.

[the animal]

פורסם במקור על ידי masquerade

סחטיין, יפה מאוד אמרת. יש פה אנשים שחושבים שקלוריה היא קלוריה.

ההבדל הוא לא העלייה\ירידה אלא במה תעלה\תרד