|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-06, 19:44
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
בית אי אפשר לגדול, רוב הסיכויים שאין מספיק משקל וגם כשיש אי אפשר להגיע לכשל אין תמיכה של מישהו צמוד אוי אפשר לעשות בנט אוור רוז דדליפט וסקוואטים לך תדע אם אתה עושה נכון וזה עובדה מי שאומר שגדל בבית משקר |
|
|
|
|
17-09-06, 19:47
|
#2 | |
|
אזהרה 1
|
ציטוט:
ואני באמת יותר גדול ממך |
|
|
|
|
|
17-09-06, 21:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פחחח... 
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
17-09-06, 21:19
|
#4 | |
|
אזהרה 1
|
ציטוט:
אני באמת יותר גדול מרב הפורום פה גם "מהסוסים" |
|
|
|
|
|
17-09-06, 21:43
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב זה נכון שבבית אין לך את המוטיווציה שיש לך כשאתה הולך לחדר כושר
אבל לדעתי הייתי מעדיף שהיה לי חדר כושר טוב בבית מאשר לעשות מנויי... 2000+ אתה אומר? אם זה היה כזה זול על המכשרים הייתי עושה בבית גם (מכשירים טובים לא חרטא) שנתיים מנויי בטוח לא אני לא יודע איפה אתה מיתאמן אבל אני משלם 2700 לשנה |
|
|
|
|
17-09-06, 22:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 אני מתאמן במקלט שכונית עם 15 מסילות משקולות כמו שצריך אווירה משפחתית והמכון שהכי מצליח פה באזור והמחיר הזול ביותר כנראה |
|
|
|
|
|
17-09-06, 20:02
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואגב, 100 ק"ג זה מספיק פלטות בשבילי כרגע. גדלתי, צריך עוד? הולך וקונה, אבל מה ששילמתי, 1500 ש"ח לעומת מה שקניתי זה כלום. בשנה הקרובה 100 ק"ג פלטות אמורים להספיק להכל. "לך תדע אם אתה עושה נכון" , אתה צודק, אבל אני יודע איך עושים כי עבדתי כבר בחדר כושר עם מדריך. אני מוכן להסכים על דבר אחד שלמתאמן שלא מבין כלום מהחיים שלו יהיה קשה להתאמן בבית, אבל אחד שכבר התנסה ומכיר הרבה תרגילים ויודע איך מבצעים (כמוני) זה הרבה יותר טוב. לכן למתאמן מתחיל הייתי מציע איזה שנה ככה בחדר כושר ללמוד. |
|
|
|
|
|
17-09-06, 21:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
תשמע כמה כסף יצא לך בסוף??
2000+?? בכסף הזה הייתה יכול לעשות מנוי לשנתיים בחדר כושר, ותחשוב שפתאום לא בא לך להתאמן?? מה תעשה אז?? |
|
|
|
|
17-09-06, 23:21
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם לא בא לי להתאמן? אין דבר כזה, גם אני אפסיק, תמיד אני ארצה לחזור ואני אחזור, גם עכשיו כשהפסקתי לשנה, אני חוזר עכשיו. חוץ מזה, שתמיד אפשר למכור, גם למכוני כושר. פשוט הרוב פה הוא בחדר כושר כי הוא הולך עם הזרם וזה בסדר, הוא לא התנסה באימון ביתי, אני התנסתי בשניהם ואני אומר שבבית יותר טוב. בסדר? מספיק, אפשר להתווכח על הנושא בלי סוף. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
