|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בעקרון הטווח תנועה בדאמבלים גדול יותר אז החזה עובד יותר אבל לדעתי האישית קודם חשוב שיהיה לך בנצ' פרס עם מוט ואחר תבדוק איפה להכניס עם דאמבלים
|
|
|
|