ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-11-08, 23:29   #1
iGotMilk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 258
גיל:: גרנות
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
לדעתי תעלה שומן ל70. מה ההוצאה קלורית יומית שלך?

70 גרם שומן בחיטוב?
המוח שלך הפסיק לעבוד לרגע?
iGotMilk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-08, 23:30   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igotmilk צפה בהודעה
70 גרם שומן בחיטוב?
המוח שלך הפסיק לעבוד לרגע?
כן, 70 גרם שומן בחיטוב, שהוא יקצץ לאט לאט. כשהוא ייתקע הוא יוריד 20 גרם שומן.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-08, 23:39   #3
little_friend
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlittle_friend
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל

אני עושה חיטוב כולה חודש..

ההוצאה במנוחה זה 1900..

עם האימונים והכל מעריך שבין 2500 ל2700
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
little_friend מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-08, 23:41   #4
iGotMilk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 258
גיל:: גרנות
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
כן, 70 גרם שומן בחיטוב, שהוא יקצץ לאט לאט. כשהוא ייתקע הוא יוריד 20 גרם שומן.
אחי 70 גרם שומן זה ממש ממש מלא... כשאני לא בחיטוב אני אוכל ככה ואני אוכל די הרבה תאמין לי..
iGotMilk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 07:54   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igotmilk צפה בהודעה
אחי 70 גרם שומן זה ממש ממש מלא... כשאני לא בחיטוב אני אוכל ככה ואני אוכל די הרבה תאמין לי..
אני לא מבין את הרתיעה הזאת משומן, מה הבעיה הכ"כ גדולה איתו?! זה הכל נובע ממיתוסים שהשומן, גם אם הוא חיוני ויצטבר לך כשומן בגוף. כל עוד המאזן הקלורי שלו שלילי, הוא יכול לאכול רק שומן ועדיין לרדת במשקל. אני ממליץ לו להעלות את צריכת השומן ל1 גרם פר קילו ולהוריד כשהוא נתקע כי שומן חיוני הוא חלק מאוד חשוב בתזונה, יש שיגידו שאפילו יותר מהפחמימה...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים