01-11-08, 18:52
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה החלוקה הזאת? יש לך יום מנוחה קבוע בין a לb וההפך?
אם לא תחליף את הכתפיים ברגליים. לדעתי מספיק להוסיף חתירה לסנטר באיומן כתפיים, או הנפות לצדדים, אבל אם אתה רוצה עוד גירוי תוסיף 3 סטים של שראגס. |
|
|
תצוגה בשכבות