|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-08, 15:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מתח
t bar חופשי מסור יד יד עם דמבל פולי עליון רחב \חתירה צמודה בכבל לא ממליץ לך להכניס באימון גב אחד גם בנט אובר וגם טי באר חופשי\דד ליפט זה יהיה אימון אנטנסיבי מידי והגב תחתון יהיה במצב מצוקה יותר מאי פעם
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
תצוגה בשכבות