|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() הגדלתי ערוכת צהריים ל- 150גרם ארוחת כמו אורז (פחמימות)ו- 150 ארוחה עיקרית המוזנת בחלבון
האמת שנראה לי שהתפריט שלי גדול אני כיום לא אוכל ככה ונשאר במאזן קחוריות נטרלי |
![]() |
![]() |