|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל עם יותר פחמימות שיהיה לך ממה לקצץ בהמשך
כמה זמן החיטוב? כמה קילו אתה רוצה לרדת ? כמה אירובי אתה עושה ובאיזה דופק ? |
|
|
|