|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-08, 08:53
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכן מה שקובע הוא זה המאזן הקלורי הכללי אתה יכול לאכול גם 300 גרם חלבון כל עוד אתה במאזן שלילי אתה לא תעלה סמשקל muscle pro לא הבנתי מה שאמרת לגבי חלבון איזולט מה זה משנה איזה חלבון זה? |
|
|
|
|
30-10-08, 09:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
30-10-08, 09:24
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-10-08, 19:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
