ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-10-08, 22:12   #21
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html
קח בחשבון שפעם ראשונה שראיתי את זה, זה לא היה בEXRX אלא בלייב במכון שלי.
חחחחחחחחחחח לא מאמין שיש תרגיל כזה :):):):) תרגיל גיי תרתיי משמע
בטח לא ידעתה אם לצחוק או לבכות שראית את זה במכון ...לא?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 22:13   #22
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח לא מאמין שיש תרגיל כזה :):):):) תרגיל גיי תרתיי משמע
חחחחחחחחח אחושרמוטה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 23:11   #23
tuli10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 133
ברירת מחדל

מה כ"כ הבעיה עם הסמית?שכ"כ אנטי
tuli10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 01:43   #24
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

בלג ברס הישבן עובד מאוד חזק
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 01:47   #25
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html
קח בחשבון שפעם ראשונה שראיתי את זה, זה לא היה בEXRX אלא בלייב במכון שלי.
זה תרגיל לתאומים
ארנולד היה עושה את זה הרבה
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 07:10   #26
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber צפה בהודעה
זה תרגיל לתאומים
ארנולד היה עושה את זה הרבה

הוא גם היה עושה שחקניות קולנוע , סטרואידים וכנראה סמים פה ושם...

לא אומר שעלינו לעשות אותו דבר ...

:p
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 07:47   #27
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber צפה בהודעה
זה תרגיל לתאומים
ארנולד היה עושה את זה הרבה
אתה כאילו מסביר לי? חח אני זה שהבאתי את התרגיל חח
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים