|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-08, 22:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר קישור של התרגיל המדובר?
שגם אני אצחק פה קצת 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
29-10-08, 22:09
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קח בחשבון שפעם ראשונה שראיתי את זה, זה לא היה בEXRX אלא בלייב במכון שלי. |
|
|
|
|
|
29-10-08, 22:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 חחחחחחחחחחח לא מאמין שיש תרגיל כזה :):):):) תרגיל גיי תרתיי משמעבטח לא ידעתה אם לצחוק או לבכות שראית את זה במכון ...לא?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
29-10-08, 22:13
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-08, 01:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בלג ברס הישבן עובד מאוד חזק
__________________
|
|
|
|
|
30-10-08, 01:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ארנולד היה עושה את זה הרבה 
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-08, 07:10
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
הוא גם היה עושה שחקניות קולנוע , סטרואידים וכנראה סמים פה ושם... לא אומר שעלינו לעשות אותו דבר ... :p
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-10-08, 07:47
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
