|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-08, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
במידה ואין לך ברירה אז זה בסדר.....
אך אל תשכח כי אבקת חלבון היא למעשה תוסף והיא לא תחליף לאוכל אמיתי..... שוב אני אומר ניתן להחליף במקרים מסוימים כמו מצב שלא מתאפשר לך לארגן חזה עוף אז לשתות סקופ חלבון אך תמיד תשאף בארוחות הבסיסיות (לא הארוחה שלאחר אימון) לאכול מזונות שאינם תוסף
__________________
 
|
|
|
|
28-10-08, 14:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות
אז כמה פעמים ביום מומלץ לקחת מנה של אבקה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
