|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל המון תודה לכולכם על התשובות.
הערכים של התפריט שלי כרגע הם : 1630 קלוריות 160 חלבון 198 פחמימות 35 שומן אז במה להחליף את זה לדעתכם ? |
![]() |
![]() |