|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-06, 16:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
המצב המתואר גם קרה לי
לא היה לי תפריט ולא הקפדתי על שעות שינה אבל מבחינת היקפים וגודל גדלתי ונשארתי באותו משקל כנראה שעליתי בשריר וגם ירדתי באחוזי שומן בו זמנית.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה בשכבות