|
איך זה יכול להיות שהגוף "מתנפח" אבל אני לא עולה במשקל?
שלום, אני מתאמן בערך 5 חודשים בחדר כושר, התחלתי להתאמן כשהמשקל שלי היה 53.4, לאחר 4 חודשים עליתי נקי ל59 ללא עלייה מיותרת באחוזי שומן כשאני משתמש באבקה לעלייה במאסה (ON Serius Mass), אבל בחודש וחצי האחרון אני תקוע על 59, ואני מודד היקפים והגוף גדל, אבל המשקל לא עולה - איך זה יכול להיות? אני מודה שלא הקפדתי על ארוחת בוקר ולרוב בכלל לא הייתי אוכל, ואם הייתי אוכל זה 2 כפיות של פייבר1 עם חלב... אבל עכשיו זה נפתר, קניתי חטיף חלבון לבוקר וזה יהיה תחליף דיי טוב בשבילי.
האם יכול להיות מצב שהגוף "מתנפח" אבל המשקל תקוע? זה יכול להיות רק בגלל הארוחת בוקר ? תודה רבה ושבוע טוב שיהיה:} |
יש מצב אתה עולה בשריר יורד בשומן...זה גם קורה לאנשים ברי מזל...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כיף לך..
|
המצב המתואר גם קרה לי
לא היה לי תפריט ולא הקפדתי על שעות שינה אבל מבחינת היקפים וגודל גדלתי ונשארתי באותו משקל כנראה שעליתי בשריר וגם ירדתי באחוזי שומן בו זמנית. |
ציטוט:
|
אני בדיוק באותו מצב
|
הלו גם אני רוצה!
|
יש לי מצב בדיוק כמו שלך אחי
מאז שהתחלתי במכון לא רק שלא עליתי ירדתי במשקל וההיקפים עלו אבל לי זה מקרה מיוחד כי יש לי בעיה די חמורה עם בלוטת התריס .. |
ציטוט:
(קח את זה בתור מחמאה) |
ציטוט:
עריכה:ואותו זמן אני ניסיתי לעלות לא לרדת ולא עשיתי ביכלל ריצות וכאלה.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ