|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי, אם עלית במשקל ה והכל היה טוב למה קניתה גיינר?
ולשאלה עצמה, במקומך הייתי מכין תפריט ומשלב איזה כף אם חסר לך קלוריות...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#2 |
|
משתמש פעיל
|
|
|
|
|