|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-07, 00:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בערך 120-140 גרם חלבון 350-450 גרם פחמימה ,שומן לא ממש סופר אבל תמיד יש אותו בבשר.
סידן מהקוטג' והחלב של עם השייק... |
|
|
|
10-01-07, 08:06
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לפני השינה תוסיף שמן זית לסלט למה גבינה של 28 אחוז זה שומן רוי עדיף גבינה פחות שמנה ואת השומן תקבל ממזון איכותי
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-01-07, 16:50
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
