|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-08, 15:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה עלייה נקייה אחי ? אתה שוקל 50
כמובן שלא צריך לעלות מלוכלך עם הרבה שומן אבל מאזן חיובי של 300 קלוריות מינימום יהיה טוב
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
24-10-08, 15:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני במאזן חיובי של 300 קלוריות עם השייק והתמרים ביום אימון..
אז גם בימי מנוחה להיות על מאזן חיובי כזה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
