ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-10-08, 15:05   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dni_m צפה בהודעה
אבל אני כבר התקשרתי אליו והוא אמר לי שביום ללא אימון לאכול במקום הארוחה אחרי אימון יוגורט..!
מה אמרת לו בדיוק?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-08, 15:28   #2
dni_m
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 214
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
מה אמרת לו בדיוק?
הזכרתי לו שהייתי אצלו אתמול בפגישה ושכשאלתי אותו בפגישה מה לעשות ביום בלי אימון הוא אמר לי פשוט להוריד את הארוחה שאחרי האימון.
ואז הוא אמר לי "נכון.." אז שאלתי אותו אם זה הגיוני שמ-8 בבוקר עד 1 בצהריים אני לא אוכל כלום?
ואז הוא אמר לי אתה יכולה להכניס יוגורט שעתיים אחרי הארוחת בוקר.
dni_m מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-08, 15:32   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dni_m צפה בהודעה
הזכרתי לו שהייתי אצלו אתמול בפגישה ושכשאלתי אותו בפגישה מה לעשות ביום בלי אימון הוא אמר לי פשוט להוריד את הארוחה שאחרי האימון.
ואז הוא אמר לי "נכון.." אז שאלתי אותו אם זה הגיוני שמ-8 בבוקר עד 1 בצהריים אני לא אוכל כלום?
ואז הוא אמר לי אתה יכולה להכניס יוגורט שעתיים אחרי הארוחת בוקר.
אבל לא על זה אנחנו מדברים בכלל! אנחנו מדברים על זה שאתה נמצא על מאזן קלורי שלילי בכל יום, אלא אם כן יש לך מטאבוליזם של צב! תסביר לו שיש בתפריט 1700 קלוריות שזה מתחת לbmr שלך! איך תעהל במאסה בלי פלוס קלורי?!
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים