|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הזכרתי לו שהייתי אצלו אתמול בפגישה ושכשאלתי אותו בפגישה מה לעשות ביום בלי אימון הוא אמר לי פשוט להוריד את הארוחה שאחרי האימון.
ואז הוא אמר לי "נכון.." אז שאלתי אותו אם זה הגיוני שמ-8 בבוקר עד 1 בצהריים אני לא אוכל כלום? ואז הוא אמר לי אתה יכולה להכניס יוגורט שעתיים אחרי הארוחת בוקר. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |