|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איזה חלבון יותר טוב?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() החלבון האיכותי ביותר הוא ביצה.
גם לי נמאס ממש מטונה ובתקופה האחרונה טחנתי בלי הפסקה רק קוטג'ים אבל בסופו של דבר חזרתי בשביל הגיוון ובשביל להשיג יותר גרמים של חלבון ביום. |
![]() |
![]() |