|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 17:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באמת בקשר לחתירה זה לא לרמות בתרגיל?
הרי אמורים לעשות את זה עם גב ישר פלאטה לא? גם הפולי עליון: יש פה הרבה תנועה על כל הגוף-- הגב לא אמור להיות ישר - מקובע ואז משיכה כלפי מטה? |
|
|
|
22-10-08, 21:46
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
