|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-08, 23:20
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פיצוחים זה משמין עדיף להימנע...
|
|
|
|
21-10-08, 23:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 נו באמת אין דבר כזה משמין הכל תלוי בה"כ הקלוריות שאכלתה בסוף היום פותח האשכול, הפיצוחים שציינתה עשירים בשומן ומומלץ לאכול אותם טבעיים (לא קלויים). אני לדוגמה משלב בתור שומן איכותי שקדים ואגוזים אחרי הארוחה וזה כמו פיצוחים. בשביל ערכים יש לך את מחשבוני תזונה http://www.israelbody.com/newreply.p...reply&p=679959
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
