|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-08, 13:51
|
#1 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
ב30 החזה עליון עובד יותר |
|
|
|
|
21-10-08, 18:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
21-10-08, 23:25
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
אני ניסיתי כבר |
|
|
|
|
|
22-10-08, 00:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית משלב , מדי פעם דאמבלים מדי פעם מוט.
ממה שאני מרגיש אז הדאמבלים עובדים עליי יותר טוב , יום אחרי אימון חזה עם דאמבלים כל היד אחורית וכל החזה שלי תפוסים כאילו התחלתי להתאמן רק אתמול. עם מוט החזה נתפס בקטנה אבל אני לא יודע למה אני מרגיש שעם מוט זה בדיוק כמו דחיקה במכונה של חזה...מעדיף דאמבלים באופן אישי |
|
|
|
|
22-10-08, 13:27
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אותו דבר אצלי
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
