|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-07, 21:58
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אכן , אפילו שהגורם הוא שונה מנת יתר של אירובי ( במיוחד Hiit) גורמת לאימון יתר כמו כל אימון אחר ,.
סך הכל הווליום הוא עצום.
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
